Коммерческое предложение
Проведение семинара «Тайм-менеджмент»
Состав работ
Подготовка семинара
Анализ запросов участников тренинга, адаптация существующего тренинга под конкретные цели Заказчика
Проведение семинара
Тренинг проводится онлайн
Поддержка слушателей
По запросу: консультирование участников тренинга по возникшим вопросам в рамках применения полученных знаний на тренинге. Осуществляется в течение 2-х недель с даты проведения тренинга
Параметры семинара
Время
проведения
проведения
— 4 ак.ч.
Численность группы
— до 80 человек
Техническое обеспечение
— доступ слушателей к Zoom
Методическое обеспечение
— презентация
Тренер
Александр Смирнов
Бизнес-тренер
Бизнес-тренер, специалист в области управления проектами, тайм-менеджмента, личной эффективности и оптимизации бизнес-процессов. Бизнес-консультант по вопросам управления управления проектами, стратегическому планированию, лидерскому развитию и повышению личной эффективности.
Бизнес-тренер
Бизнес-тренер, специалист в области управления проектами, тайм-менеджмента, личной эффективности и оптимизации бизнес-процессов. Бизнес-консультант по вопросам управления управления проектами, стратегическому планированию, лидерскому развитию и повышению личной эффективности.
Опыт тренера
1
В проектах
20 лет опыта работы в проектах. Множество сертификатов - как российских, так и международных. Опыт внедрения проектного управления в компаниях. Автор книги "Внедрение проектного управления".
2
В проведении тренингов
Бизнес-тренер с опытом более 10-и лет. Сертификат тренинга тренеров. 1-е место на всероссийском конкурсе бизнес-тренеров - 2019 в своей категории
3
В тайм-менеджменте
Создатель авторского курса по тайм-менеджменту. Автор книги "Практический тайм-менеджмент для топ-менеджеров"
Клиенты
Предварительная программа семинара
(возможны изменения по желанию Заказчика в рамках согласованного тайминга)
Модуль 1
Модуль 1
Что такое "тайм-менеджмент"?
-Время как невосполнимый ресурс
-Главная цель тайм-менеджмента
-Основные закономерности "расширения" времени
-Аудит временных потерь. Фотография дня. «Поглотители времени» и техники борьбы с ними
-Практика в формате опроса/квиза: "Поглотители времени"
-Главная цель тайм-менеджмента
-Основные закономерности "расширения" времени
-Аудит временных потерь. Фотография дня. «Поглотители времени» и техники борьбы с ними
-Практика в формате опроса/квиза: "Поглотители времени"
Модуль 2
Модуль 2
Управление задачами и приоритетами
-Пирамида приоритетов
-Матрица Эйзенхауэра
-Рационализация посредством группировки задач
-Принцип Парето
-Практика в Miro: использование матрицы Эйзенхауэра для приоритизации рабочих задач
-Матрица Эйзенхауэра
-Рационализация посредством группировки задач
-Принцип Парето
-Практика в Miro: использование матрицы Эйзенхауэра для приоритизации рабочих задач
Модуль 3
Модуль 3
Самоменеджмент – функции и возможности
-Влияние индивидуальных установок на использование времени
-Самодисциплина при выполнении задач, улучшение самоконтроля
-Уменьшение стрессов и нервного напряжения
-Преодоление забывчивости
-Сокращение помех и нежелательных перерывов
-Рабочая нагрузка: типичные ошибки
-График работоспособности. Принципы эффективного отдыха
-Практика в формате опроса/квиза: "График ежедневной индивидуальной работоспособности"
-Самодисциплина при выполнении задач, улучшение самоконтроля
-Уменьшение стрессов и нервного напряжения
-Преодоление забывчивости
-Сокращение помех и нежелательных перерывов
-Рабочая нагрузка: типичные ошибки
-График работоспособности. Принципы эффективного отдыха
-Практика в формате опроса/квиза: "График ежедневной индивидуальной работоспособности"
Модуль 4
Модуль 4
Планирование времени
-Система планирования времени
-Виды планов и их создание
-Контроль планирования
-Организация повседневной деятельности. Кайрос и Хронос
-Методы планирования ("Альпы", метод швабры, "Неделька" и др.)
-Практика в Miro: планирование рабочего дня с использованием принципа "кайрос/хронос"
-Виды планов и их создание
-Контроль планирования
-Организация повседневной деятельности. Кайрос и Хронос
-Методы планирования ("Альпы", метод швабры, "Неделька" и др.)
-Практика в Miro: планирование рабочего дня с использованием принципа "кайрос/хронос"
Модуль 5
Модуль 5
Применение принципов тайм-менеджмента на практике
-Топ-5 самых эффективных приемов. Кейсы из рабочей практики
-Выбор индивидуальных принципов эффективного управления временем по принципу "Усилия-Эффект"
-Практика в формате опроса/квиза: "Топ инструментов для применения на практике"
-Выбор индивидуальных принципов эффективного управления временем по принципу "Усилия-Эффект"
-Практика в формате опроса/квиза: "Топ инструментов для применения на практике"
Коммерческое предложение несет информационный характер и не является офертой.
Коммерческое предложение действительно до 20.10.2023г.
По всем вопросам обращайтесь, пожалуйста, на электронную почту
mail@absmirnov.ru или по телефону +7 906 090 5522
Коммерческое предложение действительно до 20.10.2023г.
По всем вопросам обращайтесь, пожалуйста, на электронную почту
mail@absmirnov.ru или по телефону +7 906 090 5522