Модуль 3
Самоменеджмент – функции и возможности
-Влияние индивидуальных установок на использование времени
-Самодисциплина при выполнении задач, улучшение самоконтроля
-Уменьшение стрессов и нервного напряжения
-Преодоление забывчивости
-Сокращение помех и нежелательных перерывов
-Рабочая нагрузка: типичные ошибки
-График работоспособности. Принципы эффективного отдыха
-Практика в формате опроса/квиза: "График ежедневной индивидуальной работоспособности"